Takumi Terashima's Blog 〜Go One’s Own Way〜

日々の日常の中の備忘録として、ブログを公開していきます。

初めまして! takumi terashimaです☆ このブログでは、僕の日常やライフスタイル、日々の活動を自由気ままにブログにして行きます。 よろしくお願いいたします(^^)

カテゴリ: 日常



こんばんは🌆


天パのたっくん】です☺️✨


今日は先日あげたコチラの動画がついに再生回数100回を達成しました😂✨


よかったらチャンネル登録お願いします😌✨


再生回数100回なんて本当ちっちゃいことだし、ほとんど見られてないに等しいくらいですが、初めて自分の作った動画が100回も見られてると思うととても嬉しくてテンション上がりまくりです😍✨

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それも皆さんがこのブログを通して見てくれているからだと思うので、本当に感謝です😌


これからも、皆さんが楽しめて次回も見たいと思ってもらえるような動画作りを勉強してあげて行くので、よろしくお願いいたします😌✨


次回あげる予定の動画は、少し先にはなりますが北海道旅行でしっかり撮影して、今までよりもいい動画を作れるようにします😁


やっぱりいい動画を見ようと思うと、youtube上で自分の気に入った動画をたくさん見つけたくなり、真似したくなります(*゚▽゚*)


その中で、ちょっと欲しいなと思っているのが、

ゴープロ 用のスタビライザーです‼️


値段がかなり高いんですが、それ以上に本当にカッコ良く撮れる代物😍


手ブレが全くなく、映画のような撮影が可能でアクションスポーツなどの撮影をしていても、とても滑らかに撮れる優れ物なんですよね😂✨


ただ、値段が4万円以上。。。😭💦


ものすごく悩みます( ̄▽ ̄)笑


他にも欲しいものが多分たくさん出てくると思うので、その中で優先順位の高いものから少しずつ購入して、最終的に素晴らしい機材で動画を取れたらなと思ってます😁‼️


少しずつ機材が揃って動画のレベルが上がるのも楽しいですよね😊


皆さんも僕の動画を見るときは、


とか色々楽しんで見ていただけたらなと思います☺️❤️


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こんばんは🌚


天パのたっくんです😌


今日は超絶二日酔いで、1日グロッキーです( ;´Д`)


そんな晩御飯は、僕の大好きなおかゆ❤️

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仕事が終わって家でゆっくりしていたんですが、未だに良くなりません😭💦


なので、今日は二日酔いに効く食べ物、飲み物を調べてみました‼️


きっと二日酔いに効果絶大、効果抜群だと思うので次なった時は予防も含めて試してみたいと思います✨



① 柿
他の果物に比べて果糖が多く、肝臓の代謝機能を高めてくれるみたいです!
それと、柿に含まれるカタラーゼという酵素が、アセトアルデヒド(毒)の分解を促進してくれるみたいです。
飲む前や、二日酔いの時に食べるといいみたいです♪( ´▽`)


② はちみつ
果物の大半には含まれない果糖の一種が含まれていて、これが頭痛を和らげてくれるみたいです!
お酒を飲む前後や翌朝にスプーン1杯舐めるだけでいいみたです✨


③ しじみの味噌汁
しじみに含まれるアミノ酸は、アルコールを分解する酵素を活性化させる作用があり、さらに味噌に含まれるレシチンが、アルコールが脂肪として蓄積されるのを防ぐ働きがあるみたいです✨


④ 梅干し
梅干しに含まれるピクリン酸には、肝臓を活性化させる作用があり、クエン酸同様二日酔いや乗り物酔い、食中毒にも効果があるみたいです✨


⑤ アロエ
アロエの主成分アロエチンには解毒作用があり、肝臓の解毒作用を活性化させる効果があり、さらにアルコールの分解に必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸の類を多く含み、肝臓の代謝を促進させる効果があるみたいです✨


⑥ ゴマ
セサミンには肝臓がアセトアルデヒドを分解する働きを高める作用があり、ビタミンEとの相乗効果で強烈な抗酸化作用を発生させてくれるみたいです✨


⑦ アボカド
アボカドには、グルタチオンビタミンEが豊富に含まれていて、飲酒によって大量に失われ二日酔いの時に補給が必要なビタミンB2も多く含んでいるみたいです✨


⑧ 牡蠣
牡蠣にはタウリンが豊富に含まれている。タウリンには肝臓で脂肪代謝を促進させる効果があり、タウリンの他にも肝臓の働きに必要な、グリコーゲン、アミノ酸、各種ビタミン、ミネラルが豊富にバランス良く含まれているみたいです✨


⑨ トマト
トマトにはアルコールを分解する酵素、リコピンが含まれているので、二日酔いに効果的みたいです!
クエン酸はお酒によって荒れた胃を修復してくれるみたいです✨


⑩ タマゴ
タマゴに含まれる必須アミノ酸が肝機能を高めてくれるみたいです✨
TVでも卵かけ御飯は二日酔いに効くと聞いたことがります(^ ^)



他にもたくさん二日酔いに効く食べ物、飲み物はありましたが、今回は僕の独断と偏見で10個にまとめてみました♪( ´▽`)


※NEVERまとめを参照に調べてみました! 


二日酔いになるたび、もうお酒は飲まない!とか飲みすぎないようにしようとか思いますが、飲み始めるとそんなこと忘れて飲んでしまうのがお酒です😱💦


こういった予防や、二日酔い対策ができればお酒も美味しく楽しく飲めるようになりますよね‼️


調べてみて僕も勉強になったので、次回から試してなるべく二日酔いにならないように心がけていきたいものです(*_*)笑


というわけで、また二日酔いに効くものだったり、実際効いたものがあれば共有していきますね🎵



 



こんばんは⭐️


天パのたっくんです♪( ´▽`)


昨日今日と積雪との予報でしたが、東京は積雪もなく今も雪は降っていないので今回は心配なさそうですね😌‼️


さて今日は、僕の大好きな油そば屋


Chidori
チドリ


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に行ってきました( *`ω´)


以前ブログの中でも紹介したと思うんですが、ここの油そばは本当に美味しい‼️


そんな油そば屋さんの雰囲気などを今回は紹介していこうかなと思います✨


まず、お店の外観はこんな感じで、とてもシンプルです⭐️

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店内は席が7〜8席ほどの小さめのお店ですが、落ち着いた雰囲気で食べられます😌

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そして、まずこのお店は食券で頼むタイプですので、まずお店に入ったら食券を買います‼️

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今日行ったら、通常ついてくるスープが食券式になっていたので、スーピを飲みたい方は右下にある無料のスープボタンをポチ!っとしましょう✨



そして、テーブルには油そば・台湾まぜそば・汁なし坦々そばの食べ方が🎵


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 そして、今回僕が頼んだものは


チドリ特製油そば
※サラダ付き 



です♪(´ε` )✨


今回というより、僕はこれが大好きすぎてこれしか頼んだことがないのですが・・・笑


それがコチラ⬇︎

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どうですか!?


写真で見ても美味しそうですよね😆✨


ちなみに僕はネギと玉ねぎが苦手なので抜いていますが、本当はここにプラスでネギと玉ねぎが入ります‼️


混ぜたらこんな感じ🎵

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そしてなんといてもこのサラダ‼️‼️

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これがまた絶品で❤️


シャキシャキとみずみずしいサラダに、オニオンチップかな??


それにこのドレッシングが本当にたまらないんです(*^o^*)❤️


何杯でも食べられるこのサラダ、以前はこのチドリ特製油そばのセットしかなかったのですが、単品でも販売が開始していましたので、行った際は必ずサラダ頼んでくださいね♪( ´θ`)ノ


いやー本日も本当に美味しくいただけました✨


ちなみに、僕は車でいつも行くんですが、お店の裏路地みたいなところに大きなコインパーキングがあるので、駐車場も困らないと思います⭐️

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目印はこのラブホテル??笑

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この真ん前にあるので見つけやすいかと思いますが、一通の道路が多いので気をつけて下さい。


電車で行く場合は、平井駅から徒歩3分くらいです‼️



 また次回行った時は違うメニューも頼んでみたいとおもいます😗



 最後に営業時間も載せておくので参考にしてみて下さい(^ ^)

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こんばんは⭐️


天パのたっくんです♪( ´▽`)


昨日はみなさん265年に1度と言われた皆既月食

スーパー・ブルー・ブラッドムーン


は見られましたか??🌝


僕も少しだけですが綺麗に見れました‼️本当に月が赤く染まって、欠けていくのがわかりましたよね😆✨


宇宙って本当に未知の世界だし、不思議がたくさんですよね‼️


本当に神秘的ですし奇跡の世界ですよね😌✨



さてさて‼️本日はお知らせです‼️‼️‼️


先日アップしたドトール珈琲農園に行ってきました♪( ´▽`)の記事がとても好評で、今でもすごい人数の方に見ていただいています❤️


お店も新しいですし、ドトールの業態としても新しいっぽいので本当に驚くほど見られていて嬉しいです😭✨


そして、そんな方々がより見やすいように簡単ではありますが動画にしてみました😆✨


よかったら見てみてください😌‼️




よければチャンネル登録もお願いします♪( ´θ`)ノ❤️


これから動画でより見やすいように上げていく予定なので楽しみにしていてください😽



あ‼️話は変わりますが、先週から始めたランニングですが、今日もしっかり走ってきました‼️


時速10キロを30分で5キロ🏃
走っていて辛い時もありますが、必ず続けていこうと思います😌


明日、僕のインボディ測定の結果を公開しようと思います✨


そこからどうなるか自分でも楽しみです♪( ´▽`)



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こんばんは✨


天パのたっくんです♪( ´▽`)


今日は暖かくて気持ちがいいですね🌞


明日はまた都心で雪が積もるとか積もらないとか・・・💦


また交通機関などの乱れは気をつけて下さいね♪( ´θ`)ノ


さて本日は、これから始めていこうと思っているyoutube‼️旅動画などをあげていこうかと思っていますが、


そのオープニング動画を今ある素材の中でつくってみました✨


我ながら結構かっこいいのができたかなーと思ってます(^ ^)


できた動画がこちら⬇︎




どうですか??


もしよかったら、これから色んな動画を上げていく予定なので、ぜひチャンネル登録宜しくお願いします😆❤️

 
まだまだ編集技術も素材も全然ですが、初めてにしてはよくできたかなと思います笑✨


ちなみに、このオープニングはMacBookに入っている、無料動画編集ソフトの『iMovie』でつくってみました😌✨


こうした動画編集もこれから技術が上がるように勉強していこうかなと思います‼️


あ!あと以前話した動画編集ソフトですが、8割くらいFinal Cut Pro Xにしようかなと考えています(^ ^)‼️


基本的にカメラはゴープロiPhoneXで撮影していこうかなと思っています✨


ゴープロの良さや使い方、iPhoneXの活用方法も自分流の見つけられればなと思っています🎵


まだまだブログ初心者で見づらい記事もあるかと思いますが、宜しくお願いします( *`ω´)




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